Cerco assistenza per preparare pasti settimanali a casa

Sto cercando una persona affidabile per aiutarmi a preparare pasti settimanali a casa. Vorrei un piano settimanale con piatti semplici e bilanciati, preferibilmente con opzioni vegetariane e senza allergeni comuni. Lavoreremo insieme per definire le porzioni, conservazione in frigorifero e indicazioni di sanificazione. È importante che la persona sia paziente, attenta alle esigenze alimentari e in grado di lavorare in autonomia, mantenendo una cucina ordinata. Se possibile, sarebbe utile anche una piccola consulenza su ricette rapide e stilare una lista della spesa settimanale.